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养生

养生保健意识应伴终生,健康生活让疾病绕着走
随着生活节奏的加快,大众养生保健的意识越来越强烈。其实,每个年龄段都要做好养生工作,保持健康的状态,防止细菌和病毒的侵入,增强抵抗能力,让疾病“绕着走”。多吃一些天然的食物多吃一些大自然赐予的天然食物 ...
2019-11-22 12:21
落枕了?按一按这三个穴位,立竿见影
如果一觉醒来发现脖子动不了只能歪着脑袋看别人…… 你落枕了!落枕是经常会遇到的问题说大不大却又时刻让我们痛苦不堪稍微动下脖子1 落枕的原因落枕在广东地区也称“训矮颈”。病因主要有四个方面:一是肌肉扭伤, ...
2019-11-22 12:11
冬季养生,除了吃,还有什么?
随着气温的降低,冬季已经拉开了序幕。立冬已经有些日子了。冬天来了,气温低了,很多人不愿意户外活动了,甚至早上都不想起床了。窝在室内,躺在床上或许是更好的选择。然而健康的冬季养生是这样吗?冬季养生又该吃 ...
2019-11-22 12:11
疾病大多是“堵”出来的,最好的疏通法都在这里(简单实用)
“万病之源源于血,百病之由由于气。经络通百病消,血液清颜如玉 ” 可见经络疏通是相当重要的。中医上讲:气不足则血不畅,血不畅则水不流,水不流则毒不排。一旦 身体被“堵”住了,各种疾病也会随之而来。以下给 ...
2019-11-22 12:01
小雪,养生千万做 好 这 5 点
小雪,寒冷开始的标志。小雪过后,天气越来越冷。小雪之后,养生要注意什么?这5点千万要记住!1. 养 好 肾中医认为,人体的五脏肝、 心、脾、肺、肾,分别对应五行木、火、土、金、水,而五行相对应的自然季节是春 ...
2019-11-22 12:01
肺部长了结节,别慌,听听医生怎么说
文/苏惠萍 北京中医药大学东直门医院 主任医师 秦欣欣 北京中医药大学 博士随着高分辨CT的普及应用和社会群体对健康体检的重视,肺部结节的诊出率明显增高。当检查出有结节时,许多人会怀疑,自己是不是得了癌症,于 ...
2019-11-22 11:58
中医育儿理念,每个宝宝都有不同特性,怎样释放孩子天性?
宝宝是上天赐予我们的礼物,日常生活中,育儿一直是宝马宝爸棘手的问题。当父母的都知道,带孩子真心累,不仅身体累,心也累。宝宝的每个阶段都有他生理或心里的变化,身为父母要学会适应,而不是一味的控制。尺有所 ...
2019-11-22 11:57
气温骤冷 来杯姜苏茶回暖驱寒
 广州开始进入冬天,最强冷空气即将到来,突变降温,该如何是好?广州阳光医疗门诊药房中药师陈婕介绍,在不同的季节里,饮茶是有不同的讲究的。只有正确的选择了适合的茶饮才能起到养生的作用,此时适合喝姜苏茶来 ...
2019-11-22 11:54
女到四十,最好的生活观是“八个字”
女到四十,最好的生活观是“八个字”叶子今年40岁,结婚12年,孩子10岁。婚姻一地鸡毛。用她的话来说,面对倒打一耙的渣男(自己外遇在先,非要把屎盆子扣在叶子头上,到处造谣生事),为了孩子,在亲朋好友的再三游说 ...
2019-11-22 11:52
寒意渐浓,小雪养生重点在于“藏”!不知道那你就亏大发了
#湖南医聊超能团##清风计划##2019算数健康大会#秋去冬来,我们走过了立冬,迎来了“小雪”,拉开了寒潮和强冷空气活动频繁的大幕。然而,在这种节气之下,我们又该如何巧妙地养生保健?如何巧妙地调理脾胃?如何巧妙 ...
2019-11-22 11:43
生完孩子的谢娜3个月练出人鱼线,张杰发文炫耀,孙俪也用这方法
孙俪娘娘在微博上可算是养生界的翘楚。每到一个节日,就在微博上提醒下大家应该注意什么。除了养生,娘娘本身也是一个非常喜欢运动的人。日常可见的我们就是在微博上看到娘娘发的高难度的运动照片。很多伙伴们都会觉 ...
2019-11-22 11:42
排毒是治疗一切疾病的钥匙,无毒一身轻
如果血液中充满毒素,那么,浸泡在血液中的细胞和组织就必然随时受到侵害,疾病就不可能恢复。1、毒素使人生病长年累月,脏器在毒素的侵袭下承受着巨大的压力,脏器的功能就会开始失调,运作变得不顺畅。当毒素累积 ...
2019-11-22 11:37
“鸡鸣泻”:一到清晨就拉肚子,是病,得治
有一种腹泻十分奇怪,一到天快亮的时候,就突然感觉要上厕所,每天很“准时”。对于爱睡懒觉的人来说,可谓十分痛苦,尤其冬天还要从温暖的被窝里爬出来,让人苦不堪言。这种腹泻被中医称为“五更泻”,它是什么原因 ...
2019-11-22 11:37
年龄越大,个子越矮?抻筋拔骨走步法,让气血充盈,身姿挺拔
如果你能照顾好自己的身体,那你就能照顾好生活中80%的事。文章分享者简介:韩瑞丹,全国高级康复理疗师,艾灸师众所周知,老年人随年龄的增长,会逐渐出现驼背、个子变矮,并伴有腰腿痛的骨质增生。而且,越是身材 ...
2019-11-22 11:36
生活是什么?
生活是什么?生活就是:扛起责任,藏起压力,再累再苦,也要往前走,再难再痛,也要有笑容。生活是什么?生活就是:你哭了,没人哄,你累了,没人疼,你穷了,别人看轻,你富足,有人嫉妒。生活是什么?生活就是:一 ...
2019-11-22 11:19