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养生

男性如何养生,日常保健很重要
对于现在的中年人来说,应酬越来越多,在应酬的过程中,不单单要吃很多的食物,还要喝很多的酒。若是在平常的生活中再不注意养生,很有可能就会对中年男性的身体带来一些不良影响,甚至还会引起一些比较严重的疾病。 ...
2019-9-23 11:08
有5种表现,可能你真的老了,若能注意保养,美好的时间依然很长
有5种表现,可能你真的老了,若能注意保养,美好的时间依然很长人并不是怕衰老,而是因为衰老之后,人体会出现更多的不适,诸如行动不便、饮食无味、疾病缠身,甚至还要面临未知的死亡。很多时候,人们恐惧是对未知 ...
2019-9-23 11:07
经常走路的人,身体越来越好!但没注意这5点,很伤身体
我们每天都需要走路,而且几乎每个人都觉得,走路是一件再普通不过的事情了。实际上,走路这件看似普通平常的行为,也有着很多需要注意的地方,如果稍有不慎,可能会对身体造成一定的伤害。每天走一万步如果想要达到 ...
2019-9-23 10:53
五大药食,助女性呵护卵巢,调理雌激素分泌,让女人焕发女人味
卵巢对女性非常重要,然而令人遗憾的是,卵巢的生理活性会随着年龄的增长而慢慢减退,不能陪伴女性到达其生命的终点。一般女性在50岁左右的时候卵巢就会开始萎缩,雌激素的分泌也会越来越少。渐渐地,当月经不再露面的时 ...
2019-9-23 10:48
天天说“排毒”,你知道中医里排出邪气的11个通道吗
由于邪气进入机体的部位不同,性质不同,导致的疾病不同,况且,不同人体的体质亦不同,因此,排出邪气的途径各种各样。参考王正龙先生的观点,结合临床观察,一般来说,病气大致会从下列几个途径排出。 王迪,字正 ...
2019-9-23 10:47
怎样才能拥有“绝世好要”,老中医推荐这么做,让你恢复年轻干劲
如何才能有用“绝世好腰”?这是很多人都知道的,腰不好不但工作吃力,玩也容易劳累,毫不夸张的说腰不好干什么都费力,首先教大家来测试自己的合不合格,一、仰卧起坐可以测定人的腰腹部肌肉力量及持续工作能力《国 ...
2019-9-23 10:37
运用疏肝解郁、活血化痰、散结消肿的方法,治疗甲状腺结节
甲状腺结节,发病率越来越高,多数身体也没什么明显的症状,随之检查的普及,也很多会被提早发现,外科手术是一个治疗途径,但是复发率也高,并且很多患者也不愿意手术,选择中医药治疗也是一条途径。中医属于“瘿瘤 ...
2019-9-23 10:36
生病最重要的不是吃药,而是先回到正常的生活里
一、人的能量运行都有规律 在瑞士访问了哥伦比亚自然医学中心,发现那里的医生有各种各样的自然疗法。其中有一种,他能通过测你手上的能量光,然后经过电脑的处理,绘出你的能量图。比如消化系统、视力有问题的人, ...
2019-9-23 10:30
这4种食物长得不太好看,但可以防病养生,长寿的人都爱吃
随着人们生活水平的提高,现在人们在饮食上都是比较讲究的,在宴请客人的时候,我们的饮食都会比较好。虽然这些山珍海味虽然味道可口,但是吃起来却不健康,有些食物虽然看起来不太好,但是却是比较好的养生食材,这 ...
2019-9-22 11:24
这三种白色食物,秋天最该吃!止咳润肺、清心安神,但并非人人都能吃
如今,各地秋意正浓,这个时候的饮食需要多注意。在中医眼中,与秋天最相配的就是白色,例霜降、白露,给人的感觉就是白色。而且秋天适合吃的梨、山药也是白色的,可以起到滋阴润燥、补脾益肺的效果。那么,具体都该 ...
2019-9-22 11:17
调理肝胆脾胃三焦,是治疗五脏六腑疾病的关键节点
《素问·六微旨大论》:"出入废则神机化灭,升降息则气立孤危。故非出入则无以生长壮老已;非升降则无以生长化收藏。"人体气机能正常升降出入,是身体健康的基本保障,脾胃居于中焦,脾主升清,胃主降浊,其升降功能 ...
2019-9-22 11:11
女性生理期,拒绝喝3种水,就是在捍卫“女权”,子宫会感谢你
女性生理期,拒绝喝3种水,就是在捍卫“女权”,子宫会感谢你女性之所以伟大,就是因为她们拥有伟大的贡献精神,自打从青春期初潮开始,每个月都有一次大出血,而这数十年如一日的付出,就是为了孕育这一个历史使命 ...
2019-9-22 11:10
上厕所时出现3个症状,可能是癌症征兆!一定不要大意
癌症是现如今最难痊愈的疾病之一,几乎是人人是谈癌色变,但是癌症也不是突然间就出现的,它们的出现也会伴随着身体的一些小变化,有些癌症从日常上厕所就可以看出来。如果上厕所出现这3种状况,警惕是癌症预兆!1、 ...
2019-9-22 11:09
饭后半小时是“养生黄金期”!做到了比同龄人多活10年
一日三餐是我们身体机能正常运转的基础,做到科学饮食、合理搭配,可以为健康加分。若想把三餐的好处放大,抓住饭后半个小时尤为关键。北京老年医学研究所原所长高芳堃告诉我们,饭后如果做了不正确的事,可能会发生 ...
2019-9-22 10:52
男女养生不同:男靠吃女靠睡
养生方式有千百种,其中健康的饮食和优质的睡眠是养生最基础的两大“法宝”,但是由于男女生理结构不同,这两大养生法宝也各有侧重。就是俗话说的“男人养生靠吃,女人养生靠睡”!专家解释,男属阳,女属阴,动则生 ...
2019-9-22 10:45