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下级分类:  减肥|养生|水果|美食
推荐一道甜汤,枸杞酸梅雪梨甜汤,很适合当下时节喝
雪梨是一种很常见的水果,雪梨除了能当水果吃,还可以用来做煲汤,例如:苹果雪梨瘦肉汤、黑豆雪梨排骨汤、雪梨猪肺汤、枸杞银耳雪梨甜汤、枸杞酸梅雪梨甜汤等等,今天小编给大家推荐的这道汤叫枸杞酸梅雪梨甜汤,非 ...
分类:    2019-12-20 17:25
这几种水果混合在一起打果汁,又香又营养,打了两壶不够小孩吃
今天去市场买菜了时候,看见草莓好便宜,想起了这个果汁的做法,就买了点回家打果汁,味道酸酸甜甜,还有淡淡的草莓香味,我们家小孩非常喜欢吃,而且非常有营养,喜欢的朋友,可以试试。主要食材:苹果、草莓、柠檬 ...
分类:    2019-12-19 22:40
老豆腐蒸腊肉怎么做?老豆腐蒸腊肉做法大全
今天用老豆腐和腊肉做一道佳肴,喜欢吃腊肉的可以试试这一道菜,做法简单,所需食材也不多,好了,废话不多说,进入正题:主要食材:腊肉一小段,老豆腐一块,辣椒、香葱、蒸鱼油适量。步骤1、先把老豆腐的皮去掉。 ...
分类:    2019-12-18 23:25
推荐一道简单易做的家常菜,美味只需简单的七个步骤即可
今天给大家推荐一道简单容易做的美味家常菜剁椒鱼头,这道菜是小编比较爱吃的一道,希望也符合你的胃口。剁椒鱼头主要食材:大头鱼鱼头一只,红剁椒,姜、香葱、豆鼓、豆瓣酱、料酒、油、盐适量。步骤1:腌制鱼头, ...
分类:    2019-12-17 17:26
用奥利奥加个鸡蛋做一道美味甜点,好看又美味
今天给大家推荐一道好看有好吃的甜点,家里有小孩的不妨试一试,我家的小孩非常喜欢吃哦。主要食材:奥利奥饼干几片,鸡蛋一个,小柠檬一个,牛奶一杯,适量的糖首先把鸡蛋蛋清蛋黄分离,不要蛋黄步骤2:打匀蛋清+糖 ...
分类:    2019-12-16 22:00
还吃猪肉?试试这道番茄汁龙虾,比吃猪肉便宜
龙虾,当初餐桌上的贵族,现在还不如猪肉贵!小编这个城市猪肉30块钱一斤,龙虾28块钱一斤!比猪肉还便宜两块钱,好吧,咱穷只嘚吃龙虾了。今天给大家推荐这道番茄汁龙虾,味道不错哦,一盆不到20块钱成本。主要食材 ...
分类:    2019-12-16 20:10
跳绳才是减肥王牌,每天坚持15分钟跳绳,你会收获什么好处?
原创内容,擅自搬运者必究!跳绳运动,是一项我们小学的时候就开始玩的运动项目。跳绳燃脂效率高,每次15分钟相当于慢跑40分钟。对于没时间运动的上班白领来说,跳绳是一项提高体能、燃脂塑形的好运动。跳绳不需要多 ...
分类:    2019-12-16 12:20
防“4高”?减肥?比辟谷更简单可行的是每天禁食14小时
社会上有不少饮食建议旨在帮助那些患有代谢综合症且最终可能导致糖尿病的患者,这些人往往有高血糖、高血压、低胆固醇、高甘油三酸酯和过多的腹部脂肪。不过,有些建议也可以适用于任何想减肥的人。因为有的方案基本 ...
分类:    2019-12-16 12:17
减肥第一步,戒掉7个发胖“坏习惯”,让你慢慢瘦下来
原创内容,擅自搬运者必究!很多人觉得减肥很难,但是发胖却是很快的。身材的发胖大都是源于平时的一些坏习惯,如果你能及时发现并且纠正,相信肥胖也不会找上你。身材的发胖是一步步进行的,而不是三五天胖起来的。 ...
分类:    2019-12-16 12:11
冬天,燃脂的季节,几种有氧运动,帮你快速减肥
​什么季节是减肥的最佳时机,什么都是春天、夏天、夏天、秋天或冬天出生的?当然是冬天了!有减肥的朋友想问,冬天为什么减肥最好?我相信很多减肥的朋友都很困惑。因为冬天天气本身就很冷,所以北方有白雪,南方寒 ...
分类:    2019-12-16 12:07
我的减肥经历,165斤减到130斤,你也可以的
我是这样减掉40斤的,早晚坚持20分钟,不节食,轻松瘦,不反弹我是这样减掉40斤的,早晚坚持20分钟,不节食,轻松瘦,不反弹乔碧萝为复出真是拼了!公开露脸还自信表示:胖而已,瘦了依旧好看!乔碧萝殿下的名字大家 ...
分类:    2019-12-16 12:04
想减肥的效率高一些吗?先提高自己的代谢水平
现在的生活条件已经很好了,随着生活条件的变好,肥胖人群也越来越多,减肥成了很多人日常的一种行为,拼命运动、节食甚至无脑的用减肥产品,减肥的必备条件其实是提高自己的代谢水平,日常代谢水平提高了,平时的热 ...
分类:    2019-12-16 12:03
一个真实的"减肥"故事
这是一个真实的故事,魏艳(化名)是一家上市公司的员工,人长的挺标致,属于微胖的身材,平时爱打扮、爱玩。由于工作压力大,日常的发泄方式无非是吃吃火锅或者和几个朋友蹦迪唱K。偶然有一天,公司同桌的小张发现 ...
分类:    2019-12-16 11:59
别光打嘴炮了,减肥从这四步开始做,这能助你快速减肥
“啊啊啊~我又长肥了”,我想这是多数人的日常,但是开始运动却不是多数人的日常。很多励志要瘦身的人都是”嘴炮“,嘴上说着要减肥,喊着各种各样的口号,可却老是坐着不动,一天推一天,光说不做,老是打嘴炮也没 ...
分类:    2019-12-16 11:50
每个人都可以拥有理想的身材!看看你减肥过程中你有哪些没做到
减肥的第一步是制定一个计划。你准备好减肥了吗?通过遵循一些减肥的基本知识,你可以学会如何健康饮食,开始锻炼计划,改善你的健康,最终达到你的减肥目标!最好的减肥饮食计划现在到处都可以找到各种节食计划。你还 ...
分类:    2019-12-16 11:47
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